Υγεία

Αυτές οι τροφές σε θωρακίζουν από τις ιώσεις

Για να έχεις το κεφάλι σου ήσυχο.

Η μέρες αυτές είναι περίεργες και κάθε φορά που αρρωσταίνουμε, το μυαλό μας πάει στο… κακό. Πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί αυτούς του μήνες γιατί δεν υπάρχει μόνο ο κορονοϊός, αλλά και οι κοινές ιώσεις. Υπάρχει τρόπος να δυναμώσουμε τον οργανισμό μας ενάντια σε αυτές;

Ναι, υπάρχει τρόπος να αποφύγουμε τις ιώσεις και μάλιστα με τον πιο απλό τρόπο. Καταναλώνοντας δηλαδή τις κατάλληλες τροφές. Αυτές οι τροφές πρέπει να είναι πλούσιες σε βιταμίνες A, C, E, ο ψευδάργυρο και πρωτεΐνες. Δες στις φωτογραφίες ποιες είναι οι τροφές που θα σε «σώσουν» από τις ιώσεις.

Πηγή: NEWSBOMB

Related posts

Διαγνωστικά Κέντρα: Ετοιμάζουν απεργία επ’ αόριστον

admin

Πραγματοποιήθηκε η πρώτη χειρουργική επέμβαση στην Ελλάδα σε σύνδρομο Poland με εξατομικευμένο 3D εμφύτευμα

admin

Tα περιοριστικά μέτρα μείωσαν χρονικά την περίοδο της εποχικής γρίπης

editor